TUNTURI nastavitelné švihadlo STEEL je stálým doplňkem gymnastiky a s jeho pomocí lze provádět mnoho druhů kondičních cvičení. Tím nejčastějším jsou pak přeskoky kroužícího švihadla. Prováděním tohoto cviku dynamicky posilujete svalstvo nohou a současně rozvíjíte a posilujete činnost vnitřních orgánů, oběhového, dechového a termoregulačního systému. Tento jednoduchý, ale maximálně efektivní cvik Vás nutí k pravidelnému rytmu dýchání a výrazně přispívá ke zlepšení kloubní pohyblivosti. Jeho velikost je libovolně nastavitelná, a proto je vhodné pro děti i dospělé, malé i vysoké.
Technický popis:
Ukázkové video:
